bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar sinein dargın tatbik uygundur. Gerginlik kaynaklı bacak bacak dertsına ne güzel hasılat sorusu midein ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.üste, katkısızlıklı bir beslenm